Circonferenza vita
Metro alla mano, tenendolo orizzontale, misurate con accuratezza (direttamente sulla pelle) la circonferenza della vita all'altezza dell'ombelico.
cm.
Circonferenza polso
Metro alla mano, Misurate ora il polso della mano predominante.
cm.
Altezza
Scalze, metro alla mano, tenendolo verticale, misurate l'altezza.
cm.
Peso corporeo
Scrivi qui sotto il tuo peso corporeo espresso in chilogrammi.
kg.
Età
Scrivi qui sotto la tua età.
anni
Valori attività fisica
Scegli tra i seguenti valori quello che ritieni rappresenti il tuo tipo di attività fisica.